Hier gibt's Lesetipps!
Für das achtsamkeitsbasierte Stressbewältigungsprogramm MSBB haben die beiden Autoren Prof. Dr. Dr. Martin Hörning und Johannes Tack für die Ausbildung zum Präventionscoach dieses Handbuch geschrieben. Es erläutert den angehenden Coachs das Programm in allen Details.
Das Pick-up Feedback ist so einfach wie genial. Wieso soll ich eigentlich darauf warten, dass man mir Feedback gibt? Warum hole ich es mir nicht selber? Und zwar genau dann, wenn ich es brauche!
Dieses Buch bestätigt mich darin, dass es nicht immer neuer Methoden und Tools bedarf, um wirkungsvoll Reflektion und Veränderung anzustoßen. Aber es braucht unbedingt den Wunsch und auch die Umsetzung, sich mit sich selber zu beschäftigen.
Mit diesem Buch kann man sich unter drei Aspekten mit dem Thema Resilienz beschäftigen.
Andreas Knuf gibt mit seinem Buch einen sehr guten Überblick über die große Bedeutung von Gefühlen. Er erläutert was genau Gefühle sind, welche Funktion sie haben und welche Arten von Gefühlen es gibt.