Den beiden Autorinnen ist mit diesem Ratgeber ein guter Wurf gelungen. Ihnen gelingt es von Anfang an, dass man sich als Perfektionist angenommen und verstanden fühlt.
Die Erklärungen, was eigentlich Perfektionismus ist, wie er entsteht und wann aus der hellen Seite dieser Eigenschaft eine dunkle wird, sind verständlich und vor allem auch sehr wertschätzend erläutert.
So eingestimmt kann man dem Inhalt gut und neugierig folgen, auch, weil der Text gut verständlich geschrieben und jederzeit nachvollziehbar ist. Sehr hilfreich sind dabei die häufigen Rückbezüge auf vorgestellte Aussagen und Modelle, so findet man mehr und mehr in den Inhalt. Gut gewählte Beispiele machen die Erläuterungen noch verständlicher.
Die eingebundenen Übungen in den Boxen machen neugierig und sind prima erklärt. Durch die wirklich guten und umfassenden Downloadmaterialien sind sie auch immer wieder gut bei möglichen perfektionistischen Rückfällen zu nutzen.
Der Ratgeber ist eine gute Anregung für Perfektionisten, die ihre Eigenschaft besser verstehen und im Belastungsfall ihr auch entgegen wirken möchten. Er beinhaltet aber auch für den Einsatz in Coaching und Therapie viele gute Anregungen, nicht zuletzt die vorgestellten Übungen. Zusammenhänge werden klarer und damit auch ein sensiblerer Umgang mit Klienten, die perfektionistische Neigungen haben, möglich. Ein wirklich bereichernder und hilfreicher Ratgeber.
Das Buch kaufen: Perfektionismus
Autorinnen: Christine Altstötter-Gleich und Fay C.M. Geisler balance Verlag